Kiwi & Spinach Smoothie

Eating your fruits and veggies are way better when they taste like dessert. Easy and delicious summer drink!

Ingredients:

1cup Baby spinach

2Kiwi, peeled and halved

1/2Banana, peeled

1/2Cup yogurt

1/2 Cup water

8 Ice cubes

Instructions:

Place all the ingredients into a blender. Blend until smooth.

Enjoy!

اسموتی اسفناج و کیوی

اسموتی یک نوشیدنی مغذی و مناسبه که می تونه جایگزینی مناسب برای یک میان وعده باشه. شما می تونید با استفاده از کمترین مواد، یک اسموتی خوشمزه، سالم و مقوی درست کنید

مواد لازم

اسفناج1پیمانه

نصف 1 موز

کیوی2عدد

ماست 1/2پیمانه

آب 1/2پیمانه

یخ 8 تکه

طرزتهیه

همه مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا مواد به خوبی میکس بشن. سرد سرو کنید