Cucumber, Mint and Lemon Infused Water
Cucumber, Mint and Lemon Infused Water
There is nothing more refreshing then lemon, cucumber and mint water! This is a refreshing drink to keep you cool and hydrated all summer long!
Ingredients:
1/2 cucumber, sliced
1 lemon, sliced
4 – 5 fresh mint leaves
3 cups of water
Instructions:
Steep for about 4 hours to release all the flavors. Drink cold.
نوشیدنی قلیایی
مصرف مواد غذایی قلیایی برای حفظ تعادل بدن لازم و ضروری ست چون محیط اسیدی در بدن باعث بروز مشکلات سلامتی متعددی خواهد شد. حتماً میدانید که اکثر اختلالات بدن نتیجه اسیدی بودن بیش از اندازه خون در نتیجه ی تغذیه ی نادرست است.خیار یکی از کم کالری ترین میوه ها و همچنین یکی از قلیایی ترین مواد غذایی موجود در طبیعت می باشد. خیار حاوی میزان زیادی آنتی اکسیدان مانند لیگنان ها است که برای پیشگیری از بیماری های مزمن موثر هستند. شما می توانید به روش های مختلف خیار مصرف کنید و از خواص آن بهره ببرید. لیموترش، به دلیل طعم اسیدسیتریک، اکثر مردم تصور می کنند که به مواد غذایی اسیدی تعلق دارد. اما این باور کاملاً اشتباه است و لیموترش جزو مواد غذایی قلیایی فوق العاده محسوب می شود
مواد لازم
خیار خردشده 1 عدد
لیموترش خردشده 1 عدد
4-5 برگ نعنا
آب 4 پیمانه
طرزز تهیه
در یک پارچ همه مواد رو مخلوط کنید و بمدت 2-3 ساعت داخل یخچال بگذارید تا طعم ها با هم ترکیب بشن و خنک بنوشید